El día 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.
Puedes escuchar en nuestro podcast “10 pasos” (en Spotify, Ivoox, Apple Postcast y Android Poscast) el primer episodio de la temporada 2024-2025, en el que hablamos sobre este tema.
Consejos para Cuidar tu Salud Mental 💭✨
La salud mental es fundamental, especialmente en la adolescencia. Aquí tienes algunos consejos para cuidarla y sentirte mejor cada día:
🧘♂ Practica el autocuidado: Dedica tiempo para ti mismo, ya sea leyendo, haciendo ejercicio o escuchando música. Encuentra actividades que te relajen y disfrutes.
👥 Conéctate con amigos: Hablar y pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien puede levantar tu ánimo y reducir el estrés. Queda con tus amigos en persona, no interactúes solo por las redes sociales.
📱 Limita el uso de redes sociales: Date tiempo fuera de las pantallas para desconectar y evitar comparaciones que no te benefician. No uses el móvil nada más levantarte, ni te vayas a la cama con él.
📝 Expresa tus emociones: Escribe en un diario o habla con alguien en quien confíes sobre cómo te sientes: tu familia, un amigo/a, tus profesores. No guardes todo para ti, no tienes que solucionar todo por tu cuenta.
🌳 Pasa tiempo al aire libre: La naturaleza puede ayudarte a calmar la mente y mejorar tu estado de ánimo. Haz deporte al aire libre, sal a dar un paseo.
👩⚕ Busca apoyo profesional: No tengas miedo de pedir ayuda si sientes que lo necesitas. Un psicólogo o terapeuta puede orientarte y darte herramientas útiles.
Recuerda que en el instituto estamos siempre dispuestos a ayudarte, ¡tu bienestar es lo más importante! Cuídate y dedica tiempo a lo que te hace feliz. 💚
El lunes 14 de octubre, a las 11 horas en el Salón de Actos, nos uniremos a la celebración europea de Erasmus+ y escucharemos las experiencias de alumnos y profesores que ya han participado en el proyecto.
Erasmus Days 2024 en el IES Rayuela
Presentaremos, además, las movilidades Erasmus+ programadas para este curso.
Se realizaría los miércoles, de 16 a 18 horas. Serán un total de 2 horas semanales, 1 único día a la semana, comenzando en el 9 de octubre 2024 y acabando a finales del mes de Junio 2025.
Cumplimentando este cuestionario se cede estos datos al AMPA del IES Rayuela y EducArte7, según las condiciones de privacidad de la propia empresa: “los datos recogidos (nombre y apellidos, correo electrónico, teléfono…) se acogerán a la LOPD del 25 de Mayo de 2018; en lo relativo a la confidencialidad, tratamiento y salvaguarda de los mismos”. Por supuesto, cuando se realice la inscripción oficial habrá un documento para su firma y aceptación de lo todos los aspectos relacionados con al Tratamiento de Datos.
La solicitud de plaza debe presentarse en las fechas indicadas por la Comunidad de Madrid: del 3 al 16 de abril de 2024.
EL IES RAYUELA DISPONE DE TODOS LOS CURSOS DE ESO, Y DE BACHILLERATO DE CIENCIAS Y TECNOLOGÍA, HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES, Y ARTES (VÍA MÚSICA Y ARTES ESCÉNICAS).
El IES Rayuela de Móstoles, aplicando nuestra metodología de trabajo en la que damos prioridad a la colaboración con las familias, hemos aumentado el interés por nuestro centro en los últimos años; nuestro mejor aval como centro es la satisfacción general de las familias que han confiado en nosotros para una responsabilidad tan importante como es la educación de sus hijos e hijas.
Durante muchos años hemos conseguido un equilibrio adecuado en nuestro trabajo para adaptar nuestra oferta formativa a las características de todos los alumnos, lo cual se ha traducido, por ejemplo, en que los más trabajadores han conseguidos excelentes resultados académicos, terminando sus estudios en el IES Rayuela con un excelente nivel formativo, tal y como se comprueba en los variados concursos y certámenes en los que alumnos del centro han llegado a la final durante los últimos años, siendo en ocasiones los únicos representantes de Móstoles o de la zona sur, y en los resultados en la universidad u otros estudios posteriores.
Tratamos de asegurar el mejor nivel de disciplina posible, y para ello el medio es mantener un contacto fluido con las familias y el impulso a la mediación como recurso para la resolución de problemas, tratando de coordinarnos para mejorar la respuesta de aprendizaje de los alumnos. Sabemos que en algún caso podemos ser incluso demasiado insistentes en nuestro celo de comunicación, pero sabemos también que en casi todos los casos las familias agradecen este esfuerzo.
En la actualidad el IES Rayuela es, en definitiva, un centro educativo volcado con las familias y los alumnos, tratando día a día de mejorar nuestros medios de colaboración siempre con el fin de que entre todos logremos que cada uno consiga el máximo que sus posibilidades y su trabajo les permita, y donde se acepta y se aprecia cualquier aportación, obviamente incluidas las críticas constructivas, que nos motivan a seguir mejorando día a día.
Se complementará la información en la Jornada de Puertas Abiertas prevista para el día 5 de marzo de 2024 (para la ESO) y el 7 de marzo para Bachillerato (más información y horarios en iesrayuela.com)
El IES Rayuela tiene un objetivo prioritario: que nuestros alumnos/as alcancen el máximo nivel formativo y una madurez personal que les facilite su transición a la vida adulta en las mejores condiciones posibles.
En nuestro centro se pueden estudiar los bachilleratos de “Ciencias y Tecnología”, “Humanidades y Ciencias Sociales”, y “Artes” vía de Música y Artes Escénicas).
Para cada uno de estos ámbitos formativos, además de los estudios previstos en la normativa, se realizan actividades complementarias, tanto dentro como fuera del horario lectivo centro, por ejemplo:
Proyecto de Innovación Pedagógica “la investigación en el aula a través de las Nuevas Tecnologías” (implantación 2018-2021). Uso de sistemas de trabajo y comunicación online utilizando la plataforma “Google Workspace para Educación” a través de EducaMadrid.
Evaluación en Bachillerato mediante la realización de Proyectos de Investigación similares a los realizados en el marco universitario.
Participación en Retotech, Semana de la Ciencia, y otras actividades científicas.
Participación en actividades varias como Global Classroom, 4ºESO+EMPRESA, y PROA+ (entre los cursos 2021-2024). Además, somos Instituto Promotor de la Actividad Física y el Deporte (IPAFD), con actividades deportivas durante las tardes.
Realización de actividades artísticas y culturales (actuaciones musicales, conferencias, representaciones teatrales, etc.).
*El IES Rayuela forma parte de la red de IES Bilingües en inglés. Contamos con:
Sección bilingüe
Programa bilingüe
Destinatarios principales
Alumnos procedentes de CEIP bilingües que cumplen los requisitos para el aprendizaje en inglés en varias materias, como-Biología y Geología, Educación Física, entre otras.
Alumnos de CEIP no bilingües y alumnos de CEIP bilingües que no accedan a la Sección. Cursan Educación Física en Inglés, y podrían cursar, según nivel de inglés, Música o Educación Plástica.
Se amplían las horas de inglés hasta las 5 horas semanales, en sección y en programa.
Apoyo de Auxiliares de Conversación nativos en inglés (previstos 4 cada curso escolar).
Organización de viajes de estudios a Gran Bretaña o Irlanda (Brighton, Dublín, Edimburgo, Bournemouth, Cambridge en los últimos años) e intercambios.
Hemos participado en el proyecto Erasmus+ con centros de otros países (“Hi! Great Home School” entre 2016 y 2018, o el proyecto “el Metaverso en Educación” el curso 2023-2024), siendo política de centro potenciar participar en más proyectos europeos en los próximos años.
Por otro lado, hemos apostado por la utilización en el aula de las Tecnologías de la Información: todas las aulas pantallas (prácticamente todas ellas táctiles e interactivas) y disponemos de aulas de informática y carros con portátiles. La utilización de Google Workspace con EducaMadrid garantiza el uso de aulas virtuales y de comunicaciones eficaces entre el alumnado, familias y profesores.
Hemos realizado unas encuestas de satisfacción a las familias que orientan la planificación que hacemos de nuestro trabajo. Estas son algunas de las valoraciones obtenidas en 2021 (sobre 10):
Calidad del Instituto: media de 8,25.
Satisfacción de que sus hijos estudien en el IES Rayuela: media de 8,49.
Comunicación con tutores y Equipo Directivo con las familias: media de 8,44.
Sensación de seguridad en el centro (8,09), en el control de faltas y absentismo (8,83).
La media de puntuaciones de los más de 60 aspectos por los que preguntamos a padres y madres de nuestros alumnos es de 7’45 puntos sobre 10 y de 8,08 entre las familias, lo que se traduce en una valoración muy positiva de todos los ámbitos de funcionamiento del centro.
En 1º de ESO, a fin de facilitar la transición de su hijo/a del colegio al instituto, y en general para la escolarización en nuestro centro, nuestros valores educativos son los siguientes:
Realizar una supervisión del alumnado con la implicación de todo el personal del centro.
Actuaciones para la mejora de la convivencia a través del Equipo de Mediación.
Seguir y apoyar exhaustivamente a sus hijos, a través de los tutores, Jefatura de Estudios y el Dpto. de Orientación (desarrollo-aprendizaje, orientación académico-profesional…).
Afianzar un equipo de profesores que impartirá docencia a sus hijos/as en diferentes cursos, facilitando un estrecho conocimiento de sus inquietudes y capacidades.
Utilizar múltiples medios de comunicación con las familias, tanto tradicionales (entrevistas personales, llamadas telefónicas, agenda escolar) como asociadas a las nuevas tecnologías (Raíces/Roble, correo electrónico, páginas Web actualizadas a diario, blogs, podcast, etc.).
Además, ofrecemos servicios de taquillas y cafetería.
El instituto también cuenta con la grupos de PPEE de Restaurante-Bar y Taller de Carpintería. La Jornada de Puertas Abiertas para el curso 2024-2025 se comunicará próximamente.
Finalmente, les animamos a visitar nuestra página Web para conocer las últimas noticias de nuestro centro, y les recordamos que estamos a su entera disposición para responder a sus dudas personalmente en una entrevista, a través del correo electrónico o bien telefónicamente.
En la siguiente diapositiva les ofrecemos una primera información básica respecto a las características del programa bilingüe.
A continuación destacamos únicamente algunas de las actividades realizadas en los últimos años, en varios casos premiadas en prestigiosos certámenes organizados por la Comunidad de Madrid.
A finales de 2022 hemos inaugurado el podcast del Rayuela, al que dando continuidad a otras iniciativas anteriores, hemos denominado “10 pasos”.
Para facilitaros la escucha de cada nuevo episodio, os invitamos a suscribiros a través de cualquiera de las siguientes plataformas para podcast.
En la radio hablaremos sobre actividades y proyectos que se realizan en el IES Rayuela, y abordaremos cuestiones interesantes para alumnos/as, familias y profesores.
Conoce el día a día del Rayuela a través de nuestras voces. Te esperamos.
PLATAFORMAS PARA SEGUIR LA RADIO 10 PASOS DEL IES RAYUELA:
En la jornada de hoy, los alumnos/as que se han apuntado a la actividad han pasada buena parte de la mañana patinando, aprovechando el excelente estado de las pistas tras haberse renovado este curso.
Ha sido un éxito, con la diversión y el compañerismo como elementos principales.
Los alumnos que participan en el proyecto de Alumnos Tutores están recibiendo estos días la formación necesaria para llevar a cabo su tarea como alumnos mentores y han visitado a los alumnos de 6º de Educación Primaria del CEIP Blas de Otero.
Una vez se han realizado todas las actividades y presentaciones del proyecto, se ha realizado un acto de final de la actividad en el CSC Villa de Móstoles, con la presencia de personalidades del Ayuntamiento de Móstoles.
Otro curso más, este proyecto ha servido para que nuestros alumnos/as conozcan mejor el funcionamiento del sistema judicial y se reflexiones sobre la igualdad.
Este curso de nuevo estamos participando con los alumnos/as de 4ºESO del IES Rayuela en el programa Educando en Justicia Igualitaria, en coordinación con el Ayuntamiento de Móstoles y la Asociación de Juezas.
Dejamos el enlace al podcast donde explicamos las actividades que se realizaron (publicación el lunes 29 de abril).
Hoy, día 17 de febrero a las 11 de la mañana en Onda Madrid, en el 101.3 o 106 FM, participamos en la “Olimpiada del Saber”.
Hemos pasado a la 2ª fase del concurso “La Olimpiada del Saber” de Onda Madrid. Próximamente se podrá escuchar en la página Web de Onda Madrid. Podéis escuchar cómo ha sido la experiencia en nuestro último programa del podcast del Rayuela “10 pasos”.
6º programa de la 2ª temporada del podcast del IES Rayuela, en el que hablamos del viaje a la nieve y cómo hubo que reorganizarse cuando se produjo el corte de carreteras por las nevadas en Zaragoza durante el viaje de vuelta, y de la experiencia tras pasar a la 2ª fase del concurso “la Olimpiada del Saber” en Onda Madrid.
Hemos visitado los estudios de Onda Madrid y de Telemadrid en la Ciudad de la Imagen, pudiendo conocer en directo como se realiza un programa de radio y visitando uno de los principales platós de Telemadrid.
A continuación se ha grabado nuestra participación en el concurso “La olimpiada del saber”, programa que será emitido el próximo sábado día 17 de febrero, que esperamos que todo podáis escuchar en Onda Madrid.
Una vez se emita el programa, la emisora publicará el podcast.
