Archivo de la categoría: Calidad

Calidad, Orientación

Día Mundial de la Salud Mental

El día 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.

Puedes escuchar en nuestro podcast “10 pasos” (en Spotify, Ivoox, Apple Postcast y Android Poscast) el primer episodio de la temporada 2024-2025, en el que hablamos sobre este tema.

Consejos para Cuidar tu Salud Mental ?✨

La salud mental es fundamental, especialmente en la adolescencia. Aquí tienes algunos consejos para cuidarla y sentirte mejor cada día:

?‍♂ Practica el autocuidado: Dedica tiempo para ti mismo, ya sea leyendo, haciendo ejercicio o escuchando música. Encuentra actividades que te relajen y disfrutes.

? Conéctate con amigos: Hablar y pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien puede levantar tu ánimo y reducir el estrés. Queda con tus amigos en persona, no interactúes solo por las redes sociales.

? Limita el uso de redes sociales: Date tiempo fuera de las pantallas para desconectar y evitar comparaciones que no te benefician. No uses el móvil nada más levantarte, ni te vayas a la cama con él.

? Expresa tus emociones: Escribe en un diario o habla con alguien en quien confíes sobre cómo te sientes: tu familia, un amigo/a, tus profesores. No guardes todo para ti, no tienes que solucionar todo por tu cuenta.

? Pasa tiempo al aire libre: La naturaleza puede ayudarte a calmar la mente y mejorar tu estado de ánimo. Haz deporte al aire libre, sal a dar un paseo.

?‍⚕ Busca apoyo profesional: No tengas miedo de pedir ayuda si sientes que lo necesitas. Un psicólogo o terapeuta puede orientarte y darte herramientas útiles.

Recuerda que en el instituto estamos siempre dispuestos a ayudarte, ¡tu bienestar es lo más importante! Cuídate y dedica tiempo a lo que te hace feliz. ?

SaludMental #BienestarJuvenil #Adolescentes #CuidaTuMente #coordinaciondebienestar

Bilingüismo, Calidad, Erasmus, Extraescolares, Plan de Enriquecimiento Curricular

Erasmus+ DAYS 2024

ERASMUS DAYS

El lunes 14 de octubre, a las 11 horas en el Salón de Actos, nos uniremos a la celebración europea de Erasmus+ y escucharemos las experiencias de alumnos y profesores que ya han participado en el proyecto.

Erasmus Days 2024 en el IES Rayuela

Presentaremos, además, las movilidades Erasmus+ programadas para este curso. 

#ErasmusDays #IESRayuela

Becas, certámenes, estudios posteriores, Biología y Geología, Calidad, Ciencia y tecnología, Física y Química, Plan de Enriquecimiento Curricular, Proyecto de innovación, Proyectos de investigación

Premios a la Curiosidad Científica

Esta semana han hecho la presentación los alumnos/as finalistas de los premios a la curiosidad científica.

Se han expuesto diferentes trabajos que demuestran que con esfuerzo e ilusión se pueden llevar adelante proyectos muy interesantes e ilusionantes.

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Os animamos a todos/as a seguir en esta línea. ¡Mucho ánimo!

Calidad, Campeonatos Escolares, Convivencia, Educación Física, Igualdad

Actividades de fin de curso: patinaje en las pistas renovadas.

En la jornada de hoy, los alumnos/as que se han apuntado a la actividad han pasada buena parte de la mañana patinando, aprovechando el excelente estado de las pistas tras haberse renovado este curso.

Ha sido un éxito, con la diversión y el compañerismo como elementos principales.

Calidad, Convivencia, Mediación, Plan de Enriquecimiento Curricular, Proyecto de innovación

Formación de alumnos/as tutores

Los alumnos que participan en el proyecto de Alumnos Tutores están recibiendo estos días la formación necesaria para llevar a cabo su tarea como alumnos mentores y han visitado a los alumnos de 6º de Educación Primaria del CEIP Blas de Otero.

Calidad, Convivencia, ESO 4º, Igualdad, Orientación

Acto de clausura del proyecto Educando en Justicia Igualitaria

Una vez se han realizado todas las actividades y presentaciones del proyecto, se ha realizado un acto de final de la actividad en el CSC Villa de Móstoles, con la presencia de personalidades del Ayuntamiento de Móstoles.

Otro curso más, este proyecto ha servido para que nuestros alumnos/as conozcan mejor el funcionamiento del sistema judicial y se reflexiones sobre la igualdad.

Calidad, Convivencia, Debate, Diez Pasos, ESO 4º, Fotografías, General, Igualdad, Orientación, Periódico Digital

Visita a los juzgados en el programa Justicia Igualitaria

Este curso de nuevo estamos participando con los alumnos/as de 4ºESO del IES Rayuela en el programa Educando en Justicia Igualitaria, en coordinación con el Ayuntamiento de Móstoles y la Asociación de Juezas.

Dejamos el enlace al podcast donde explicamos las actividades que se realizaron (publicación el lunes 29 de abril).

https://podcasters.spotify.com/pod/show/radiorayuela/episodes/T2E10-10-pasos-Educando-en-Justicia-Igualitaria-e2iqh0t

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Actividades, Artes Escénicas, Música y Danza, Bachillerato 1º, Calidad, Ciencia y tecnología, Ciencias Sociales y Humanidades, General

Participamos en el Concurso “La olimpiada del saber” en Onda Madrid.

Hoy, día 17 de febrero a las 11 de la mañana en Onda Madrid, en el 101.3 o 106 FM, participamos en la “Olimpiada del Saber”.

Hemos pasado a la 2ª fase del concurso “La Olimpiada del Saber” de Onda Madrid. Próximamente se podrá escuchar en la página Web de Onda Madrid. Podéis escuchar cómo ha sido la experiencia en nuestro último programa del podcast del Rayuela “10 pasos”.

6º programa de la 2ª temporada del podcast del IES Rayuela, en el que hablamos del viaje a la nieve y cómo hubo que reorganizarse cuando se produjo el corte de carreteras por las nevadas en Zaragoza durante el viaje de vuelta, y de la experiencia tras pasar a la 2ª fase del concurso “la Olimpiada del Saber” en Onda Madrid.

Hemos visitado los estudios de Onda Madrid y de Telemadrid en la Ciudad de la Imagen, pudiendo conocer en directo como se realiza un programa de radio y visitando uno de los principales platós de Telemadrid.

A continuación se ha grabado nuestra participación en el concurso “La olimpiada del saber”, programa que será emitido el próximo sábado día 17 de febrero, que esperamos que todo podáis escuchar en Onda Madrid.

Una vez se emita el programa, la emisora publicará el podcast.

https://www.telemadrid.es/programas/la-olimpiada-del-saber/

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Calidad, Campeonatos Escolares, Convivencia, Educación Física, Premios

El IES Rayuela participa en el Cross Escolar en El Soto

Excelente participación de los alumnos de ESO en el Cross campo a través celebrado en el Parque del Soto el 20 de diciembre.

Nuestros alumnos/as consiguieron un total de 18 medallas.

Muchas felicidades a todos/as los participantes.

Calidad, Convivencia, Mediación, Plan de Enriquecimiento Curricular, Proyecto de innovación

El IES Rayuela en el Master de Mediación de la Universidad Complutense de Madrid

De nuevo hemos presentado nuestro Equipo y trabajo de Mediación en la Universidad Complutense de Madrid.

La coordinadora de Bienestar y del equipo de mediación, Mercedes Sánchez, y los estudiantes mediadores, Héctor y Aitana G., se unieron a representantes del IES Prado Longo, el IES Galileo Galilei y el CEIP Gabriel Celaya para asistir a la mesa redonda de mediación celebrada en la Universidad Complutense. El evento fue una oportunidad única para compartir valiosas experiencias entre los equipos de mediadores de los distintos centros educativos y donde los alumnos del Máster pudieron conocer de primera mano cómo se están llevando a cabo estos proyectos en la comunidad educativa. Expresamos nuestro agradecimiento a Mariluz Sánchez García Arista, antigua profesora del Rayuela y actual docente en el Máster en Mediación y Gestión de Conflictos de la Universidad Complutense, por extendernos la invitación a este encuentro tan relevante.