Archivo de la categoría: Orientación

Departamento de Orientacion del IES Rayuela

Calidad, Orientación

Día Mundial de la Salud Mental

El día 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.

Puedes escuchar en nuestro podcast “10 pasos” (en Spotify, Ivoox, Apple Postcast y Android Poscast) el primer episodio de la temporada 2024-2025, en el que hablamos sobre este tema.

Consejos para Cuidar tu Salud Mental ?✨

La salud mental es fundamental, especialmente en la adolescencia. Aquí tienes algunos consejos para cuidarla y sentirte mejor cada día:

?‍♂ Practica el autocuidado: Dedica tiempo para ti mismo, ya sea leyendo, haciendo ejercicio o escuchando música. Encuentra actividades que te relajen y disfrutes.

? Conéctate con amigos: Hablar y pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien puede levantar tu ánimo y reducir el estrés. Queda con tus amigos en persona, no interactúes solo por las redes sociales.

? Limita el uso de redes sociales: Date tiempo fuera de las pantallas para desconectar y evitar comparaciones que no te benefician. No uses el móvil nada más levantarte, ni te vayas a la cama con él.

? Expresa tus emociones: Escribe en un diario o habla con alguien en quien confíes sobre cómo te sientes: tu familia, un amigo/a, tus profesores. No guardes todo para ti, no tienes que solucionar todo por tu cuenta.

? Pasa tiempo al aire libre: La naturaleza puede ayudarte a calmar la mente y mejorar tu estado de ánimo. Haz deporte al aire libre, sal a dar un paseo.

?‍⚕ Busca apoyo profesional: No tengas miedo de pedir ayuda si sientes que lo necesitas. Un psicólogo o terapeuta puede orientarte y darte herramientas útiles.

Recuerda que en el instituto estamos siempre dispuestos a ayudarte, ¡tu bienestar es lo más importante! Cuídate y dedica tiempo a lo que te hace feliz. ?

SaludMental #BienestarJuvenil #Adolescentes #CuidaTuMente #coordinaciondebienestar

Calidad, Convivencia, ESO 4º, Igualdad, Orientación

Acto de clausura del proyecto Educando en Justicia Igualitaria

Una vez se han realizado todas las actividades y presentaciones del proyecto, se ha realizado un acto de final de la actividad en el CSC Villa de Móstoles, con la presencia de personalidades del Ayuntamiento de Móstoles.

Otro curso más, este proyecto ha servido para que nuestros alumnos/as conozcan mejor el funcionamiento del sistema judicial y se reflexiones sobre la igualdad.

Calidad, Convivencia, Debate, Diez Pasos, ESO 4º, Fotografías, General, Igualdad, Orientación, Periódico Digital

Visita a los juzgados en el programa Justicia Igualitaria

Este curso de nuevo estamos participando con los alumnos/as de 4ºESO del IES Rayuela en el programa Educando en Justicia Igualitaria, en coordinación con el Ayuntamiento de Móstoles y la Asociación de Juezas.

Dejamos el enlace al podcast donde explicamos las actividades que se realizaron (publicación el lunes 29 de abril).

https://podcasters.spotify.com/pod/show/radiorayuela/episodes/T2E10-10-pasos-Educando-en-Justicia-Igualitaria-e2iqh0t

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Calidad, Convivencia, ESO 4º, Extraescolares, Igualdad, Orientación, Tutoría

Visita a los juzgados de Móstoles

Un grupo de alumnos/as de 4º ESO han visitado los juzgados de Móstoles, completando así las actividades desarrolladas este curso en el marco del programa Educando en Justicia Igualitaria. Han visitado las instalaciones, han conocido los diferentes perfiles profesionales en el ámbito jurídico y han podido estar presentes en la celebración de varios juicios relacionados con temas laborales y de violencia de género, dando así la oportunidad de trabajar de forma didáctica aspectos tan importantes.

Hablamos de este proyecto en el podcast del Rayuela.

https://podcasts.apple.com/us/podcast/radio-rayuela-10-pasos/id1657905307
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Artes Escénicas, Música y Danza, Calidad, Convivencia, General, Igualdad, Orientación, Plan de Enriquecimiento Curricular, Tutoría

Participamos en el Hoy por Hoy Madrid Oeste con motivo del Dia de la Mujer

Hoy tres profesores/as (María, Noelia y Daniel) y dos alumnos/as (Zaira y Borja) en el Centro Cultural Villa de Móstoles, han colaborado en representación del IES Rayuela con la Cadena Ser Madrid Oeste en el Hoy por Hoy, con motivo de la celebración durante esta semana del Día de la Mujer.

Podéis escuchar tras el boletín de noticias de las 13 horas a Zaira y Borja (47′ y 1h 12′), alumnos/as del IES Rayuela, interpretar dos canciones y contestar algunas cuestiones sobre la igualdad, y al final del programa (1h 24′) a los profesores/as del instituto hablar sobre el reto que implica para la educación abordar la igualdad de género, explicando algunas de las actividades que realizamos para fomentar dicha igualdad.

Esperamos que sea de vuestro interés.

Muchas gracias como siempre a Ser Madrid Oeste por contar con nosotros/as.

Zaida y Borja durante la actuación en el programa.

Calidad, Convivencia, Dirección, General, Mediación, Orientación, PROA+

Charla online sobre ciberbullying; martes 7 de febrero a las 16 horas.

Estimadas familias y alumnos/as,

Es un placer para nosotros comunicarles que el próximo martes 7 de febrero de 2023, a las 16 horas, se llevará a cabo una conferencia online sobre el tema del ciberbullying. Creemos que esta conferencia puede ser de gran interés para ustedes y sus hijos/as.

El ciberbullying es un problema que está afectando cada vez más a la sociedad, especialmente a los jóvenes. La conferencia abordará las formas en las que el ciberbullying se manifiesta y los peligros que conlleva para la salud emocional de los jóvenes. Además, se brindarán herramientas efectivas para prevenir y combatir este problema.

Se puede acceder a la conferencia a través del siguiente enlace:

Enlace a la videoconferencia

(No es necesario descargar la aplicación TEAMS si le ofrece la opción de ver en internet o el navegador).

Creemos que esta información será muy valiosa para ustedes y sus hijos, y les animamos a participar en la conferencia.

En caso de que haya alguna dificultad técnica que impida la emisión, lo comunicaremos a través de nuestras redes sociales y de nuestro blog.

http://www.iesrayuela.com/aablog/

Si tienen alguna pregunta o necesitan ayuda para acceder a la conferencia, por favor no duden en ponerse en contacto con nosotros.

Atentamente,

Si da algún problema el enlace, puede copiar y pegar el siguiente texto en el navegador.

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NTMzMWY1MTMtNmQ5Zi00MzM3LWEyYzctNzEwYzE1MTYyMjE0%40thread.v2/0?context=%7B%22Tid%22%3A%226c1b8b05-0ac5-43ec-afce-174be483b0e9%22%2C%22Oid%22%3A%222fff10bb-1a1d-463a-8d36-6856e1ec4890%22%2C%22IsBroadcastMeeting%22%3Atrue%2C%22role%22%3A%22a%22%7D&btype=a&role=a

Calidad, Convivencia, ESO 4º, Orientación

Actividad sobre justicia igualitaria

Hoy se ha realizado una actividad sobre justicia igualitaria con la participación de la Asociación de Mujeres Juezas de España y del Ayuntamiento de Móstoles.

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Página Web de la Asociación de Mujeres Juezas de España.

Durante la actividad se ha dada información de primera mano respecto a la violencia de género. También se ha debatido posteriormente en las clases sobre este tema, con la aportación de los alumnos/as y sus experiencias.

Artes Escénicas, Música y Danza, Calidad, Convivencia, Danza, Diez Pasos, Extraescolares, General, Lengua, Orientación, Periódico Digital, Premios, Teatro, Tutoría

Premio al IES Rayuela por el trabajo que realizamos en contra de la violencia de género

La ciudad entregará los III Premios Móstoles contra la violencia de género el viernes, durante una gala que comenzará a las 18 horas en el Teatro del Bosque. Además, Móstoles celebra durante las próximas dos semanas el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Entre otro, recibirá un galardón el IES Rayuela, “por la constante y dedicada labor de sensibilización sobre violencia de género en la adolescencia” a través de su grupo de artes escénicas

https://www.mostoles.es/es/noticias-1/destacados/mostoles-celebra-dia-internacional-violencia-genero-confere

Además, hemos sido invitados a colaborar en la marcha contra la violencia de género que saldrá a mediodía del sábado, 24, de la sede de Igualdad en la calle Ricardo Medem. Durante el recorrido se realizarán dos paradas, una en la Plaza de España, donde tendrá lugar una primera performance a cargo de los alumnos del Instituto Rayuela de Móstoles, y una segunda, en la Fuente de los Peces, donde se realizará una segunda performance por parte de los mismos estudiantes.

Cartel informativo

Felicitamos muy efusivamente a profesores y alumnos/as que hacen posible estas iniciativas. Los centro educativos no somos únicamente transmisores de conocimientos, sino también de actitudes y valores democráticos a los que no podemos ni debemos renunciar.

Calidad, Dirección, General, Orientación, Tutoría

Información complementaria sobre Escuela de Padres (2017-2018)

A continuación presentamos más información sobre la Escuela de Padres 2017-2018 (12ª edición).

General, Orientación, Tutoría

Solicitud de plaza en Formación Profesional Básica (FPB) para el curso 2017/18

Se han publicado las Instrucciones de acceso y admisión de alumnos en FPB para el curso 2017/18, en la Comunidad de Madrid.

El plazo para la solicitud de la plaza es del seis al ocho de septiembre de 2017.

A la solicitud se adjuntará una copia del DNI y del documento  de consentimiento firmado (que se proporcionará por el IES Rayuela,  en fecha y forma que se anunciará).

Instrucciones de acceso y admisión de alumnos a FPB para el curso 2017/18 en la Comunidad de Madrid